Nordstjerna

Lærlinger søkes, oppstart 22.02.23

Bli med i Team Nordstjerna, et team bygd på kjærlighet og intuisjon.

Januartilbud på onlinkurs

Eventyrreisen, YOGA for barn

Et åndedrag hva er nå det? Det får du vite på 1,2,3. Et åndedrag er pusten min venn. Når du puster inn og ut igjen.

Har du utfordringer med prestasjonskrav, støy og stress?

Pust, yogaeventyr og meditasjon gir deg verktøy for indre ro, stresslindring og fysisk styrke.

Online-kurset hjelper deg, slik at du kan gi verktøyene videre til barn i din omkrets.

 

Kurset er bygget på boka: Eventyrreisen, YOGA i skolen. Alt innholdet og øvelsene fra boka er introdusert via videoer av ulik lengde. Du vil få tips til hvordan du kan legge opp dagene og ukene for å integrere læringen.

  • Modul 1: Introduksjon 
  • Modul 2: Pustens magi
  • Modul 3: Yoga i matematikk
  • Modul 4: Yoga i norsk
  • Modul 5: Yoga i kroppsøving
  • Modul 6: Yoga i naturfag
  • Modul 7: Klassens time
  • Modul 8: Samarbeid
  • Modul 9: Yoga i musikk og engelsk
  • Tove-Iren Kvanmo vil holde zoom-møter hver 3.uke, hvor det er rom for spørsmål og diskusjon. 
  • Du har tilgang til kursmaterialet på nett i 6 måneder.
  • Ønsker du kursbevis, må du ha vært gjennom alt materialet og gjøre en videoinnlevering på 10-20 minutter, ved kursslutt.

Nordstjerna medlemsportal

For barn, foreldre, barnehager, skoler og alle som jobber med, eller har barn i sin hverdag. Passer for alle, både de som aldri har gjort yoga og de som ønsker å fordype seg.

For mer info og priser, trykk på knappen nedenfor.

Eventyrreisen-Yogakort A-4

Bokstavreisen A-4: 29 kort for bokstavinnlæring ved bruk av kroppen. Det er et kort til hver bokstav, hvor det på forsiden er en yogaøvelse som passer til bokstaven. På baksiden er det et introduksjonsdikt til øvelsen. Regnbuereisen A4: 10 eventyrkort med Tora og hennes reise gjennom regnbuens farger. Beveg kroppen sammen med regnbuemannen, sommerfuglen, frosken, kobraen, katten, blåmeisen, enhjørningen og stjerna. La deg selv lande ned i regnbuekøya for å avslutte eventyret med en god hvile.

Barn trenger verktøy de alltid bærer med seg. De trenger å lære hvordan de selv kan roe ned, finne fokus og håndtere egne følelser.

Vil du være en voksen som gir barna disse verktøyene? Bli med på Nordstjerna Barneyogas lekne kurs. Lær hvordan introdusere yoga til barn gjennom pust, eventyr og meditasjon. Unike verktøy som støtter barn i selve livet.

Om jeg bare fikk velge meg ett eneste kurs i denne verden, ville det uten tvil være Toves barneyogakurs! Det er rett og slett et vakkert kurs som gjør at du kommer ut som en litt annen utgave av deg seg – som litt mer deg selv.

Merete Brandt

Eventyrreisen, YOGA i skolen.

Et unikt verktøy for folkehelse og livsmestring i skolen. Bruk pust, bevegelse og meditasjon i alle fag, både inne og ute. Verktøyene i boka er knyttet mot kunnskapsmålene og er livssynsnøytrale.

Bokstavreisen, YOGA for barn.

Genial kortstokk hvor læring blir en lek. Lær gøyale yogaøvelser ved hjelp av rim. Bruk kroppen i bokstavinnlæring. Trekk kort og lag egne eventyr. Mulighetene er mange og flere tips følger med kortene.

Eventyrreisen, YOGA for barn.

Ta barna med på eventyr med morsomme yogaøvelser som treet, hunden og kobraen. Led barna inn i avspenning gjennom avslappende historier. Lær barna meditasjon gjennom sang og bevegelse. Verktøyene i boken er lette å bruke og du trenger ingen forkunnskaper.

Siste blogginnlegg

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close