Nordstjerna har 3 onlinekurs, trykk på linkene for info og påmelding:
– Eventyrreisen, YOGA for barn
– Eventyrreisen, YOGA i skolen
– Bokstavreisen, YOGA for barn
Forsker sier:
Norske barn vokser opp med så mange impulser, ifølge professor Ingunn Hagen fra NTNU. De skal hele tiden være online og tilgjengelig i informasjonssamfunnet gjennom for eksempel Facebook og Twitter.
– I tillegg gjør kvalitetsreformen at det stilles store krav til barna faglig, både på skolen og i fritiden med mye lekser. Det er mange norske barn som er stresset på grunn av dette, sier Ingunn Hagen som er professor i psykologi.
– Yoga og meditasjon er verdifulle redskaper for å komme i kontakt med seg selv og den indre styrken vi alle har i oss. Også barn trenger å lære seg teknikker og redskaper for å styrke egen selvfølelse og slappe av. Jeg mener at vi må innføre yoga i skolen allerede fra første klasse, sier Hagen.