…og jeg lover: dette blir mer lek, glede og fjellfrisk magi enn strengt-meditasjonsregime.
Hvem skulle trodd at en sangmeditasjon kunne få oss til å klatre i fjell, synge i vinden og le oss gjennom opptak…?
Men jo: Æ L E V E ble nemlig til med full kreativ galskap, akkurat slik vi liker det:
🧘♀️ Jeg (Tove Iren) fikk en glimrende ide, musikkvideo på vinterfjellet. Jeg har lekt meg med meditasjoner på steder der normale folk ville sagt:
“Eeh… skal vi virkelig spille inn her?”
Jeg: “JA.”
Fjellet: “Ok da.”
🎥 Derfra tok Kjell Olsen fra Divine Energy over: med drone på fjellet og redigeringsprogram på hytta. Ikke samtidig. (Selv om det hadde vært litt av et show.)
🎵 Før neste humoristiske kapittel…
Hvis dere ser nøye etter i musikkvideoen, vil dere legge merke til at vi faller litt ut av bevegelsene i sangmeditasjonen underveis.
Dette har vi valgt å ikke redigere bort.
For barnemeditasjon og yoga for barn handler om nettopp dette, bortenfor prestasjon:
Du er god nok som du er.
Du øver og leker, og det er godt nok.
Så om armene lever sitt eget liv eller takten sklir litt, så er det akkurat slik det skal være.
🎬 Ting du ikke får se i musikkvideoen:
Som at vi spilte inn midt i et jagerfly-show.
Altså… jeg prøvde virkelig å høre sangen, men på et tidspunkt var det:
Sang: 🎶 «æ leve…»
Jagerfly: VRRRRROOOOAAARRR
Meg: “Jaja… satser på at teksten treffer riktig takt!”
Og som om det ikke var nok, ble Bella så redd av jetbrølet at hun dirret som en symaskin mens hun prøvde å gjemme seg bak Kjell.
Multitasking-nivå:
• berolige hund
• holde balansen
• høre ingenting
• likevel meditere
• OG synge
Det er nesten humor at folk tror meditasjon handler om stillhet.
Nei, nei, det er treningsmodus.
For når man mediterer kan det storme rundt deg:
støyende tanker, sterke følelser, kroppen som vil alt mulig annet.
Akkurat som jagerfly over hodet og en skjelvende Bella i armkroken.
Og da leker vi oss med å være til stede i det som skjer…
…og fortsetter å meditere likevel.
💛 Prosessen
Prosessen har vært kjempegøy, men også rørende.
For da jeg fikk se ferdig video… kom tårene.
Kjell hadde nemlig klart å flette inn barna fra Flere Farger Narvik, godgjengen jeg hadde yogakurs med over flere uker, hvor de lærte sangen Er Leve.
🎤 Finalen
I sluttfasen av disse ukene reiste vi alle til Puls Musikkverksted i Ballangen,
og spilte inn sangen, med støtte fra Ballangen Utvikling, som heiet oss fram i prosessen.
🎶 Resultatet
En musikkvideo fylt med lek, fjell, barnestemmer, droneflyvning og hjertemagi.
Vil du bli med på reisen gjennom 40 dager med sangmeditasjon, fjellfrisk energi og kreative påfunn? Send mail til t-kvanmo@online.no og skriv Jeg er med. 💛✨🧘♀️🎶
Alle påmeldte vil få gratis workshop og supre tilbud i løpet av de 40-dagene, samt mye gøy i hverdagen.