Meditasjon kan gjøres på mange måter i barneyoga. Bak dagens luke finner du meditasjon ved hjelp av pusten din.
I Nordstjerna Medlemsportal får du tilgang til både pusteteknikker, eventyr, meditasjoner og avspenning. En gang i måneden har vi interaktive zoom-webinarer hvor du får ny inspirasjon og hjelp om du trenger. Sjekk ut mer om portalen her: